本日のおすすめ『【小顔】ぬーん流効果絶大フェイスマッサージ法』等
| 暮らし上手archive おいしい朝食 | コマ送りレシピ |
|---|---|
| 朝時間を毎日豊かに楽しむための’朝食’の本。気持ちのよい朝のはじまりは朝食から。丁寧にダシをとった味噌汁、バターたっぷりのふわふわオムライス、栄養満点のスムージー。爽やかな陽射しの中、朝ごはん習慣をはじめてみませんか？ちょっと贅沢な気持ちになれて、早起きの特権ともいえる朝食は... | ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されてお... |
注目の情報『ストレス改善法』（都竹 弘典）
知らず知らずのうちにあなたはストレスを溜め込んでいませんか？
現代人は常にストレスにさらされています
「先の見えない不安」
「コントロールできない感情」
「抜けない疲れ」
知らず知らずのうちにあなたはストレスを溜め込んでいませんか？
休暇をとって温泉へ行っても一時的なもので
またすぐにストレスが溜まってくる・・・
プラス思考・ポジティブシンキング・セルフイメージ
色々やってみたけど上手くいかない・・・
ストレスの多い生活を送っているから・・・
自分の性格だから仕方ない・・・
過大なストレスによって、心身ともに疲れ切ってしまっているあなたは
そう思い込んでいるのではないでしょうか？
そんなあなたに、ご紹介したいストレス解消法があります。
| MAG MOOK 食べても太らないコツ。 | 冷凍保存で作る1週間の献立キット |
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| 「太りたくない」「やせたい」と思ったときどうしていますか？ごはんをちょっと少なめにしたり、間食をやめてみたりと何かを‘減らす’ことで、我慢をしていませんか？しかし、何かを減らすのではな... | 仕事の後、夕食の準備に時間がかけられない人のために、週末に下ごしらえと冷凍保存をして1週間分の夕食キットを作り、平日は仕上げるだけの時短レシピを提案します。週末にまとめて準備をするため、平日は買い物いらず、献立に悩む必要もありません。定番のキットや簡単に作れるキット、健康... |
おすすめはやはり『ストレス改善法』
セミナー講師として全国で講演活動を行なっているプロの心理カウンセラーが、１日たった５分で、しかも自分で実践出来るストレスコントロールセルフカウンセリングを収録したDVD。
このセルフカウンセリングは、辛く苦しいストレスを根本的に変えてしまうものです。
